Text Neck Syndrome(TNS)
- o afecțiune modernă a coloanei vertebrale
- apărută datorită utilizării excesive a telefonului
- afectează peste 60 % din populație
Text Neck Syndrom este o suprasolicitare sau o leziune repetată la nivelul gâtului, cauzată de menținerea capului în poziție înainte și în jos pentru perioade lungi de timp. Când vă mențineți capul în această poziție, se creează tensiuni excesive în mușchii profunzi ai gâtului și umeri, provocând atât dureri acute cât și cronice de gât. Durerile de cap cronice cervicogene sunt asociate cu această afecțiune.
Afecțiuni cauzate de TNS
- CAP-Dureri de cap, migrene, cefalee, amețeli, vertij
- GÂT-Cervicalgii, nevralgii occipitale, hernii cervicale, stenoze, torticolis, ICVB, parestezii
- SPATE-Dorsalgii, lombalgii, dureri musculare, asimetrii, hernii discale, radiculopatii, hipotonie musculară
- BRAȚE-Parestezii, afectarea nervului ulnar, dureri articulare, atrofierea musculaturii
- MÂINILE-Tendinită, afecțiuni ale degetelor, rigiditate articulară
- ORGANE-Reducerea capacității pulmonare până la 30%, afecțiuni gastrointestinale
- OCHI-Tensiune oculară, deficit de vedere, durere frontală, oboseală oculară, insomnie
Atenție
Text Neck Syndrom nu acționează doar asupra unei patologii. TNS provoacă un cumul de afecțiuni, dificil de diagnosticat din cauza simptomelor inexacte. Aceste afecțiuni netratate la timp, duc la complicații, degenerări osteo-articulare și miofasciale.
Programul de recuperare este format dintr-un complex de tehnici și metode specifice de masaj, stretching, elongații, trigger points, IATSM, exerciții specifice și reabilitare posturală.
