Conținut
Ce este migrena?
Migrena este o durere de cap de intensitate moderată sau severă, care poate fi însoțită de simptome precum greață, vărsături, sensibilitate excesivă la lumină sau sunet și dificultăți de concentrare. Durerea cauzată de migrenă poate dura câteva ore sau chiar câteva zile și poate afecta în mod semnificativ calitatea vieții persoanelor care o experimentează. Se crede că migrenele sunt rezultatul unui dezechilibru chimic în creier și pot fi declanșate de factori precum stresul, alimentația, fluctuațiile hormonale sau lumina intensă.
Care sunt cele mai întâlnite tipuri de migrenă?
1. Migrena cu aură
Migrena cu aură este însoțită de semne de avertizare înainte de durere, cum ar fi:
flash-uri luminoase,
pete colorate,
tulburări de vedere.
2. Migrena fără aură
Este cea mai frecventă formă de migrenă, apărând fără simptome premergătoare. Se manifestă direct prin dureri de cap moderate sau severe, adesea însoțite de greață sau sensibilitate la lumină și zgomot.
3. Migrena cu aură fără durere de cap (migrena silențioasă)
În acest caz, pacientul experimentează simptomele aurei (vizuale, senzoriale sau de vorbire), dar fără apariția durerii de cap.
4. Migrena hemiplegică
Un tip rar de migrenă, care provoacă slăbiciune musculară temporară sau paralizie parțială, de obicei pe o parte a corpului. Aceste simptome dispar, de regulă, în mai puțin de o oră.
5. Migrena oftalmologică (migrena oculară)
Acest tip de migrenă afectează ochii și poate provoca:
căderea pleoapei,
modificări ale pupilei,
tulburări de vedere.
Simptomele pot dura de la câteva zile până la săptămâni.
6. Migrena arterei bazilare (migrena bazilară)
Caracterizată prin afectarea circulației sanguine la nivelul trunchiului cerebral, migrena arterei bazilare provoacă tulburări neurologice și durează aproximativ 6–8 ore.
7. Status migrenos (statusul de migrenă)
Reprezintă cea mai severă formă de migrenă, în care atacul durează mai mult de 24 de ore și nu răspunde ușor la tratamentele uzuale.
Tratamentul migrenei: metode eficiente pentru ameliorarea simptomelor
Tratamentul migrenei diferă în funcție de severitatea durerilor de cap și de frecvența crizelor migrenoase. Există mai multe opțiuni de tratament și măsuri de prevenție care pot ajuta la reducerea simptomelor.
1. Terapie fizică și fizioterapie
Terapia fizică poate fi utilă în cazul pacienților care suferă de migrene recurente. Printre tehnicile recomandate se numără:
masajul terapeutic,
stretching-ul și exercițiile de relaxare musculară,
elongările și manipulările menite să reducă tensiunea și rigiditatea musculară.
Aceste metode pot contribui la diminuarea durerii de cap și la îmbunătățirea stării generale.
2. Evitarea factorilor declanșatori
Un pas esențial în tratamentul migrenei este identificarea și evitarea declanșatorilor. Printre cei mai frecvenți se află:
anumite alimente (ciocolată, brânzeturi maturate, cafeină în exces),
lumina puternică sau intermitentă,
stresul și lipsa somnului,
mirosurile puternice sau substanțele chimice.
3. Odihnă și tehnici de relaxare
În timpul unei crize de migrenă, odihna într-un spațiu liniștit și întunecat poate reduce intensitatea simptomelor. De asemenea, sunt utile:
exercițiile de respirație profundă,
meditația și yoga,
tehnici de relaxare mentală și fizică.
4. Tratament medicamentos (la recomandarea medicului)
În funcție de severitate și frecvență, medicul poate recomanda:
medicamente pentru calmarea durerii (analgezice),
triptani (folosiți pentru atacurile migrenoase acute),
tratament preventiv pentru pacienții cu migrene frecvente.
În cât timp se poate trata migrena?
Protocolul de recuperare în tratamentul migrenei este de 4-6 săptămâni. Scopul tratamentului este diminuarea episoadelor migrenoase, reducerea durerii și profilaxie.